자녀 계획을 하고 있었거나 혹은 예기치 못한 상황을 마주칠 수 있습니다.
배란일에 맞춰 계획적으로 자녀 계획을 준비할 수 있지만
계획하지 않았는데 생리가 늦춰진다거나 등등, 불안한 상황이 올 수 있지요.
그렇다고 무조건 임신일까요?
1주 차에서 3~4주 차까지 확인해볼 수 있는 임신 증상,
극초기 임신 증상을 정리해보겠습니다.
임신 극 초기 증상
"내가 정말 임신일까?"
1. 아랫배 통증
하복부의 팽창감과 통증이 생길 수 있습니다.
임신이 시작되면 자궁의 수축과 확대를 반복하기 때문에 이 과정에서 생리통과 유사한 통증을 느낄 수 있습니다.
생리통과는 조금 다른 통증이라면 아래 증상들과 함께 체크해보고
임신을 의심해볼 수 있습니다.
2. 소변의 양 증가 또는 변비
임신 극초기에는 자궁이 넓어지면서 하복부 복통을 유발할 수 있지만
한편으로는 방광이 압박되면서 소변을 자주 볼 수 있습니다.
반대로 변비가 동반될 수 있어 변비에 좋은 음식을 섭취해주는 것이 좋습니다.
3. 착상혈 (갈색 또는 선홍색 출혈)
난자와 정자가 수정이 되고
수정체가 자궁벽에 착상하는 과정에서 출혈이 발생할 수 있으며 임산부의 약 10~20%가 경험하는 것으로 알려져 있습니다.
이 착상혈을 생리라고 착각할 수도 있는데
이 출혈이 1~3일간 지속되고 일반 생리에 비해 양이 적거나 색이 갈색, 선홍색 일 경우에는
착상혈을 의심해볼 수 있습니다.
4. 질 분비물(냉) 증가
질 주변에 혈액양이 많아지면서 질 분비물이 증가할 수 있습니다.
평소보다 조금 예민하게 느껴질 수 있으며 유독 '속옷이나 바지에 비치지 않을까?' 생각이 들 수 있습니다.
우선 걱정보다는 속옷의 사이즈를 넉넉하게 선택하여 답답함을 해소하는 게 좋습니다.
5. 피로감
일상과 별다른 변화가 없는데도 피로감이 생기게 됩니다.
이때 미열 혹은 감기와 비슷한 증상으로 판단하여 감기라고 생각할 수 있으나
가임기에 자녀 계획이 있다면 감기약을 복용하기 전에 임신 여부를 먼저 확인하는 것이 좋습니다.
감기가 아니라면,
피로하다고 해서 무조건 쳐지고 활동양을 줄이는 것보다는
하루에 20~30분 정도의 가벼운 산보 정도는 해주는 것이 좋고
일상생활 정도의 활동을 한 뒤에 평소보다 이른 시간에 숙면을 취하는 것이 좋습니다.
6. 입맛의 변화
식욕이 왕성해지거나 식욕이 없어집니다.
평소 좋아했던 음식이라도 갑자기 거부감이 생길 수 있고,
특정 음식이나 냄새를 멀리할 수 있습니다.
식욕이 없어진다 하더라도 식사를 거르지 말고 간단하게라도 식사를 챙기는 것이 좋습니다.
더불어 배탈이나 트림이 증가할 수 있는데 위장약 등 의약품을 먼저 찾지 말고
진찰을 받아보도록 합니다.
7. 감정 기복
임신 호르몬 분비가 시작되면서 감정적인 변화가 나타납니다.
갑자기 우울해지거나 기분이 좋아질 수 있습니다.
감정 기복에 따른 약을 복용하기보다는 여러 가지 증상을 같이 체크해보고
임신이 의심된다면 반드시 산부인과에 내방하여 진료를 받아보시기 바랍니다.
8. 생리불순
예정되어 있던 생리 주기에도 생리를 하지 않게 됩니다.
임신을 의심하게 되는 가장 큰 이유이기도 합니다.
생리 예정일이 일주일 이상 지나도 생리가 되지 않는다면 이제는 임신을 의심해볼 수 있습니다.
다만, 평소 생리 주기가 일정하지 않았다는 등 개인차가 있을 수 있기 때문에
생리 주기만 보고 판단하기에는 섣부를 수 있습니다.
위에서 언급한 증상이 있는지 체크해보고 테스트기를 구입해서 간단하게 확인이 가능합니다.
9. 입덧
임신 5주차부터 입덧이 생길 수 있습니다.
16주~20주 정도가 되면 사라지는 경우도 있지만 개인차에 의해 심하기도, 덜하기도 합니다.
10. 유방통
가슴이 조금 커지는 느낌이 들 수 있습니다. 가슴이 부풀어 오르면서 단단해지고
미세한 자극에도 통증을 느낄 수 있어
심한 분들은 속옷을 입는 것조차 버거워하실 수 있습니다.
또한 유룬의 색이 변화할 수 있으니 이 시기가 되면 주의 깊게 관찰해보는 것이 좋습니다.
유방통은 호르몬이 증가하면서 서서히 감소하게 되며 이 증상은 임신 2~3개월에 주로 나타납니다.
11. 미열
기초 체온이 올라가고 사람에 따라서는 몸살, 얼굴에 홍조가 생길 수 있습니다.
지금까지 임신 극초기 증상을 정리해 보았습니다.
예민한 분일 수록 보통 증상 발현보다 일찍 증상이 나올 수 있고
증상에 대한 정도도 다를 수 있으니 가임기에는 자신의 몸을 잘 살펴보시고
산부인과를 방문하여 정확하게 임신여부를 판단해보는 것이 좋습니다.
임신 관련 아래 글들도 참고해보세요.
감사합니다.
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아래 포스팅에서 임신 증상을 보고 임신 여부를 확인했다면 이제는 해야 할 것과 하지 말아야 할 것들을 정리해봐야 하겠습니다. 임신, 무리하지 마세요. 무조건 조심, 안정 또 안정. 이런 말을
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